給食ブログ

今日は立冬です

2017年11月7日 08時00分

今日は二十四節気の「立冬」。冬の始まりです。立冬の「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目です。

 朝夕冷え込み、日中の陽射しも弱まってきて、冬の近いことを感じさせる頃です。木枯らしや初雪の便りも届き始めます。今日から立春の前日までが冬となります。

 立冬の頃は季節の変わり目で、昼夜の寒暖差が大きくなる時期でもあり、一年の中で最も体調を崩しやすい時期とされています。そのため、立冬は十分な休息と栄養を摂り、冬を迎えるための準備をする期間とも言われています。

 今日は暖かくなりそうですが体調にお気を付けください。