給食ブログ

　連休前半は天気に恵まれました。まばゆい太陽の下、体を動かして汗をかいた人も多いと思います。
　４月２９日毎日新聞「日曜クラブ」の中で俳優の永井大さんが４０歳を前にもう一度体を鍛えなおそうとしていること。そしてランニングについて以下のように語っていました。「風景や季節の移り変わりを眺めながら汗を流すのは最高ですね。嫌な事も忘れてポジティブになれる。体をつくることは心をつくることだと実感します」。
　忙しい日々の中でランニング、ウォーキングといった時間を作り出すのはなかなか難しいことです。また、贅沢な時間であるとも思います。でも、気持ちがリフレッシュし、前向きになれることは心の栄養を蓄えることにもつながることと思います。
　連休中にお子さんと一緒に体を動かしてみてはいかがですか？