インフルエンザを予防しよう
2018年12月4日 10時50分 保健ニュースではインフルエンザ予防の記事が出ています。
インフルエンザ予防の”さしすせそ”です。
さ・・・三食しっかり食べる
し・・・湿度を上げる
す・・・睡眠をしっかりとる
せ・・・せっけんで手を洗う
そ・・・外で遊ぶ
インフルエンザ予防も「食事」「すいみん」「運動」が基本なんですね。
インフルエンザウィルスは湿度に弱いので部屋の保湿に気を配る必要があります。加湿器が無くても濡れタオルや洗濯物を干しておいても効果が上がると思います。
うがいも忘れずに！
う～ん傾いている