夏季水泳指導 低学年編
2018年7月25日 11時37分 今日は低学年の夏季水泳指導の様子をお伝えします。
今日は太陽が雲に隠れていたために少し涼しく感じました。
でも、水筒で水分補給をしながらの水泳指導です。
水慣れです。
「お地蔵さん」ペアで片方が相手に水をかけます。かけらる方はじっとガマンです。
次は「浮く」練習です。
まずは「クラゲ浮き」手足の力をぬいてぼよー~んと浮きます。
次は「だるま浮き」
続いてちょっと難しい「仰向け(ラッコ)浮き」
最後は「伏し浮き」体を一本の棒のようにして浮きます。
次は水の中を進みます。プールの壁に背中を付けます。
「けのび」です。
水の中に頭まで潜ってプールの壁をけって進む「水中ロケット」スタートができるといいですね。
ずいぶん長い距離を進んでいる子がいました。すごいですね。
低学年は楽しく水に慣れることが第一です。
この後も練習が続きましたがレポートはここまでにします。