今月の保健目標
2017年11月8日 13時45分 今月の保健目標は「姿勢を正しくしよう」です。
だんだん寒くなる季節です。寒くなると縮こまったり背中が丸くなったりしがちです。正しい姿勢でいるように心がけてください。保健室前には姿勢チェックコーナーができています。時々チェックをしてみるとよいと思います。
また、ご家庭に全身が映る姿見があれば毎日出かける前に映してみるといですね。「自分を客観的に見る」ことにつながります。どうしても自分中心で物事を見たり考えたりしがちですので外からどう見えるかという視点で自分自身を見つめる機会は大切です。