給食ブログ

給食ニュース

2019年10月10日 12時50分

 「給食ニュース」ではスピード系に必要な栄養、持久系に必要な栄養、混合系に必要な栄養があることがわかりました。子供たちにとってはまず、バランス!ですね。

間食の塩分にはビックリ。知らないうちにたくさん摂ってしまっています。
カロリーも高い。間食をなくしただけで5kg体重が落ちました。